associacao santiago14 de set. de 20208 min23 SUPER dicas da mochila do peregrino! Este tópico é bem legal! E é meio grande exatamente porque entramos em quase TODAS as dicas que você precisa sobre sua mochila!...
associacao santiago11 de set. de 20203 minBota ou Tênis? Bota ou tênis... a pergunta que não se cala nunca! A dúvida é talvez uma das top+ nas conversas sobre o Caminho. Qual o melhor calçado...
associacao santiago11 de set. de 20203 minTendinites, as dores do Caminho.Uma lesão muito presente nos caminhantes a Compostela é a tendinite, que se descreve como uma tensão muscular e que pode criar problemas...
associacao santiago11 de set. de 20202 minNecessidades de quanto treino? Qual a resposta definitiva?Rotinas e exercícios recomendáveis antes de fazer o Caminho Bom dia peregrinos e peregrinas! Sim, treinar é preciso... Mas quanto? Eu bem...
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associacao santiago10 de set. de 20202 minPeregrinos começam a chegar novamente a Compostela... O número de peregrinos no caminho chegou a 350 mil em 2019, enquanto ao fim deste mês, férias na Europa, forma apenas 9.752....
associacao santiago10 de set. de 20202 minPeregrinos não voltam com força até o momento.O número de peregrinos no caminho chegou a 350 mil em 2019, enquanto ao fim deste mês, férias na...
